SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Wzrost i ...

    Post
    Doping

    [...] na sucho nie brałem nic nawet kreatyny czy innych odżywek czyli w moim rozumowaniu jakbys nie cwiczyl w ogole z reszta ty widze masz spore problemy z prawidlowym rozumowaniem i kolejnoscia dzialania - chcesz sie zabrac za steryd nie biorac wczesniej nawet supli? pewnie dieta tez na poziomie zerowym. czlowieku z czym do ludzi! opanuj sie troche.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2007-04-26 20:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealny cykl kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko że ozzy nie pije cukru w herbacie, a skoro to ten sam cukier to czemu wybuliłeś na niego kupę kasy.. to jest twój wybór, skoro już kupiłeś to nei wiem po co pytasz. A porównanie tego do powiedzenia że odżywki i sterydy to jedno i to samo, jest zupełnie czym innym i nie wiem na podstawie czego to sobie wymyśliłeś 8-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2015-03-16 06:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o zdrowe zywienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie potrafię dokładnie odpowiedzieć na to pytanie, jednakże zalecane proporcje to 1/1/1, 1/2/1 spotykane są przy czym 2 oznacza jednonienasycone, dla wielonienasyconych nie daje się więcej ze względu na ryzyko powstawania utlenionych substancji pod wpływem wolnych rodników. Jednakże, powyższe informacje nabyłem długi czas temu, nie wiem na ile są [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2011-04-16 17:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że leki wycofane w 2020r. z polskiego rynku są wycofywane maksymalnie do marca (lipna partia wiadomo zawsze) i jest tak od wielu lat, dla tego czesto są przestoje w lekach czym jest to spowodowane nie wiem ale ci co są w temacie nie tylko dopingu wiedzą że tak było /SFD/2020/4/11/66f9b7d6c0f8445485d55179d4313055.jpg Pracowałem w Neuce kilka [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7848 Data: 2020-04-11 21:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamiast poczytac. Teraz nie będzie wiedział co wybrac, moje parady czy Twoje. Nie mówiac juz o tym ze polecasz mu przejśc na trening dzielony. Nie wiem czy wiesz wogole o czym mowa w tym poście. Mowa w tym poście jest o treningu ACT. Dlatego po pierwsze nie wiem o jakich seriach Ty mówisz. W ACT nie ma serii tylko obwody, jakbyś niewiedział. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2006-07-06 18:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST jak to tym jest

    Post
    Trening w domu

    [...] i samopoczuciu też jest zauważalna. 2.Powiedz mi gdzie w mojej wypowiedzi powiedziałem że nie można? Zresztą sam zauważasz że powinno się jednak robić dzień przerwy więc w czym problem? Rób jak chcesz ale ja z własnego doświadczenia i z tego co przeczytałem o HST sądzę że taka częstotliwość treningów jest niewskazana a przecież chcemy je [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2008-10-30 21:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tested Burner-działanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczęstowałem znajomego TB na niego zadziałało to lepiej w kwestii pobudzenia, nie wiem czym to jest uwarunkowane. Efekt placebo wykluczony- trochę nie rozsądnie ale powiedziałem, że to zwykły spalacz z niższych półek, żeby sprawdził i powiedział jak u niego termogeneza. Dokupiłem Thermo Stim z racji w miarę pozytywnych opinii, niskiej zawartości [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2012-01-25 18:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase i dieta redukcyjna :-?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to bialko glownie sluzy utrzymaniu tkanki miesniowej(przyspiesza tez metabolizm z tego co wiem co powoduje szybsze spalanie fatu), przy jednoczesnym spalaniu tluszczowej, w czym pomagaja jeszcze aeroby. Trening na mase z dieta redukcyjna przyniesie duzo wiecej strat niz korzysci. Wnioski wyciagnij sam Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-03-30 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6285 Data: 2005-03-30 20:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Be afraid:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    'dla niedoinformowanych' haha to o czym piszesz to jest lipomastia... tłuszcz gromadzi sie nie w sutkach tylko w ich okolicy... ale nie powoduje to ich znacznego powiększenia... tylko wizualnie... dolegliwość tą maja ludzie ze skłonnościami to szybkiego otłuszczania się ( budowy mezomorficznej i endomorficznej) co jest NIEMOŻLIWE u Ciebie - [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9973 Data: 2004-05-13 16:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makiwara

    Post
    Scena MMA i K-1

    tak myślałem, że to o to chodzi:)problem w tym, że nie mogę tego zrobić i nie bardzo wiem w czym tkwi problem:[ no a mail'a nie mogę podać na forum, bo regulamin...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11473 Data: 2007-07-25 00:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzien po mixie zaczalem szamać, anticatabolan z olimpu, monohydrat megacapsy olimpu i tauryne. zastanawiam sie czy mozliwe beda spadki po odstawieniu clomidu, czy on w jakis sposob utrzymuje wode w organizmie, czy jednak nie mam sie juz czym martwic, tylko trzymac diete dalej? sogi poleca Zmieniony przez - boleek123 w dniu 2011-03-12 16:36:19

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2011-03-12 16:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostro cwicze wiec co mam jesc? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po ćwiczeniu. 2:00: Opiekany stek z łososia, warzywa gotowane na parze, woda z plasterkiem cytryny, 1000 miligramów witaminy C. Suplementacja Wypadac tutaj napisac o tym czym mozna jeszcze wspomoc spalanie tluszczy oraz rzezbienie miesni brzuszka. A wiec sa to nieobowiazkowe suplementy aczkolwiek bardzo przydatne i co najwazniejsze w 100% [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2004-05-17 07:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia pod piłkę nożną

    Post
    Trening dla początkujących

    Na dobrej drodze, znaczy się, że już kończę rozpiskę.... co w czym? :D jakie plany przerobione czy co? przysiad- rekordów nigdy nie biłem, ale myślę, że swoją masę dałbym radę - 65 kg martwy - tutaj tak samo, cienko z tym, około 50 kg może by się udało podnieść ;/ wyciskanie - 80 kg Żeby się nie zajechać, to piszę właśnie do Was z nadzieją, że mi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2012-07-06 13:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakimś żytnim pełnoziarnistym? Czy jakim innym? Drugie śniadanie wynika z faktu,mże chodzę do szkoły i na przerwie wcinam sobie ten jogurt z płatkami, ciężko zastąpić to czym innym. Na oliwie nie smażę, bo podobno wydzielają się z niej rakotwórcze związki podczas smażenia. Jogurt wywaliłem. Zmieniony przez - Dlx1337 w dniu 2015-06-04 11:08:51

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2015-06-04 10:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Dominator Shaker PRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czarnuchok - w czym problem, nie odwiedza Cię PH Olimpu? W czasie wizyty dajesz mu mu te produkty, wypisujesz reklamację, potwierdzenie odbioru i oczekujesz w ustalonym terminie na towar wolny od wad.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2010-02-26 10:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje ulubione zdjecia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Może to zabrzmi jak wyświetlany frazes, ale daję tutaj te fotki z szacunku dla ludzi którzy sobie na szacunek zasłużyli - ciężko pracując na swoja legendę. Tutaj apogeum finezji w wykonaniu Shane'a Mosley'a - kto widział jego walki wie o czym mówię. Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13150 Data: 2003-04-05 23:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiąc w Tajlandii

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do pprofesjonalnej zostaniesz zniszczony( cena do od 500 do 1000 euro za miesiac i treningi od 4 do 6 godzin dziennie) ale jest wiele szkolek dla poczatkujacych jak ty przy czym nawet taka szkolka jest o niebo bardziej wymagajaca niz w polsce takze z pewnoscia sie wiele nauczysz i zaoszczecisz i przezyjesz wspaniala przygode czego tobie zycze !!!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7714 Data: 2010-06-27 16:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 500g

    Post
    Odżywki i suplementy

    odp sobie na pytanie czym śa aminokwasy i nie bedziesz miec duzych wątpliwosci. aminokwasyt w postaci suplementu (npo aminokwasy kompletne - calodzienne) - to hydrolizowane bialko, a bialko - to przeciez jedzenie. czyli aminokwasy to pwstepnie przetrawione jedzenie/skladnik pozywienia. jego jedyna przewagą nad bialkiem w zawartym w ktlecie polega [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4559 Data: 2008-01-10 17:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie trenowac w czestochowie????????

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    >>eloo!!! elo >>mam 16 lat (wiec najwyzsza pora) >>(czym sie rozni kk od taekwondo?) KK, czyli Karate Kyokushin? Kyokushin to karate knockdownowe, gdzie rekami nie ma uderzen na twarz, za to nogami juz full, kopniecia na wszystkie strefy, a wszystkie uderzenia sa wykonywane z pelna sila. W Taekwondo sa uderzenia proste na twarz, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2003-10-18 17:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do Sztuk Walki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pojęcia czemu po treningu jesz tylko banan, a 2 godz później tylko jajka. Zjedz banana ale po powrocie spożyj normalny obiad: ryż/kasza/makaron/ziemniaki, porcja mięsa. W czym masz problem? Zdrowych tłuszczy dalej nie ma, chłopie, dziennie 2 łyżki oleju lnianego którym polejesz sobie ryż/warzywa już Ci da 300 kcal które spożyjesz bez [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2016-11-06 21:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)